Hạt bí ngô, đậu phụ, củ dền, bông cải xanh cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ tăng sản xuất các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
Nước lọt vào tai bé gây ngứa. Tôi có nên nhỏ nước muối sinh lý vào tai con để làm sạch, ngừa nguy cơ viêm tai giữa? (Hồng Ngọc, 37 tuổi, Thanh Hóa)
Cà phê giúp tăng tỉnh táo, cung cấp năng lượng để học tập và làm việc, nhưng nếu không biết cách uống, nó có thể khiến hơi thở nặng mùi.
Thông qua vài thao tác đơn giản, bạn có thể đánh giá nhanh và sơ lược về tình trạng sức khỏe khớp vai để kịp thời đi khám.
Tôi ho hơn ba tuần, uống thuốc không khỏi, bác sĩ chẩn đoán trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng này nguy hiểm không? (Hồng Đăng, Bình Phước)
Nhịn hắt hơi tưởng chừng vô hại nhưng đôi khi gây ra tác động xấu và một số trong đó có thể nghiêm trọng.
Con trai ba tuổi của tôi mắc sởi, phát ban. Tôi và người nhà thường xuyên tiếp xúc gần với con để chăm sóc, có bị lây sởi không?
Thai nhi mắc hội chứng Down, Patau, Edwards, Klinefelter có thể phát hiện bằng xét nghiệm NIPT từ tuần 12 thai kỳ.
Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, tránh stress, vận động thường xuyên giúp tăng cường máu lên não, hạn chế nguy cơ tổn thương, bảo vệ mạch máu não khỏe mạnh.
Uống nước lọc, sinh tốt cà chua, các loại trà giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, hỗ trợ duy trì chức năng của hormone insulin, ổn định lượng đường trong máu.
Tập thể dục, không hút thuốc lá và rượu bia, phòng tránh lây nhiễm viêm gan B, C góp phần giảm nguy cơ tái phát ung thư gan.
Bố tôi thích ăn bánh trung thu nhưng có bệnh tim mạch, nên ăn như thế nào để không ảnh hưởng sức khỏe? (Minh, 30 tuổi, TP HCM)
Để ngăn ngừa viêm mũi xoang tái phát trong mùa mưa, cần giữ ấm cơ thể, tránh các tác nhân gây dị ứng và ăn uống đảm bảo dinh dưỡng để tăng đề kháng.
Sau thiên tai, trẻ dễ gặp khó khăn về tâm lý như sốc, sợ hãi, rối loạn giấc ngủ, nếu không được hỗ trợ và điều trị có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm, ảnh hưởng sự phát triển.
Hội chứng vùi lấp - tiêu cơ vân xuất hiện khi chấn thương hay hoạt động thể chất quá mức, gây rối loạn điện giải, toan chuyển hóa, sốc giảm thể tích và suy thận cấp, có thể tử vong.
Tôi 22 tuổi, nghe nói tập kegel giúp cải thiện thời gian xuất tinh, có đúng không và tập thế nào là hợp lý và hiệu quả? (Tiến, TP HCM)