Anh Làm vườn là điểm chung của nhiều người sống tới độ tuổi 90 và 100, được các chuyên gia khuyến nghị với những người muốn sống thọ.
Nhịn ăn 36 tiếng có thể giúp điều chỉnh lượng insulin, giảm cân, song tiềm ẩn một số rủi ro nếu không thực hiện dưới sự giám sát y tế.
Nhật Bản Chế độ ăn kiêng Asa gây sốt mạng xã hội cho phép người thực hiện ăn lượng chuối tùy thích vào buổi sáng, ngừng lại khi đã no khoảng 80%.
Lười chăm sóc răng miệng gây ra nhiều bệnh lý, ảnh hưởng thẩm mỹ nụ cười, tác động sức khỏe toàn thân và giảm chất lượng cuộc sống.
ST Dentist liên tục cập nhật công nghệ, thiết bị và chuẩn hóa quy trình thăm khám suốt 15 năm qua, nhằm đem lại trải nghiệm nha khoa tốt nhất.
Taylor Swift chạy liên tục trên máy, Beyonce tập HIIT, Chris Martin nhịn ăn gián đoạn để có thể lực sung sức lưu diễn suốt nhiều tháng.
Để giúp con trai út có động lực giảm cân, bà Nita Ambani, vợ tỷ phú giàu nhất châu Á, cùng đi bộ, tập gym và kiêng ăn tinh bột.
Trung Quốc Zou Heping, 70 tuổi, giữ cơ bụng 6 múi bằng leo núi với những động tác độc lạ như "ếch lên dốc" và bò trườn khi xuống.
Để giảm 2-3 kg trong một tuần, nhiều người nhịn ăn và chỉ uống 6 chai nước dinh dưỡng mỗi ngày, song chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro.
Phái nữ có thể áp dụng ba bước chăm da hàng ngày với thương hiệu Dear, Klairs gồm: cân bằng ẩm, dưỡng sáng và phục hồi.
Phòng khám chuyên khoa da liễu của Tiến sĩ, bác sĩ Trần Ngọc Ánh nhận chuyển giao công nghệ trị mụn Milesman Blauman của Global Med System S.L, hôm 29/2.
Hợp chất Fucoidan có thể giúp cho người bệnh ung thư cải thiện sức khỏe để tiến hành thuận lợi phác đồ điều trị và hỗ trợ giảm các tác dụng phụ của phương pháp hóa trị, xạ trị.
Bên cạnh những món quà truyền thống, Viện thẩm mỹ Xuân Hương đưa ra gợi ý quà 8/3 là những liệu trình làm đẹp như nâng cơ, chống lão hóa…
TP HCM Bằng nhịn ăn gián đoạn, ăn theo quy tắc bàn tay, uống đủ nước và đi bộ, Kiều Trinh, 35 tuổi, duy trì cân nặng 50 kg, thon thả hơn cả trước khi kết hôn.
ViDental chú trọng về đội ngũ bác sĩ chuyên môn, được đầu tư mạnh tay về trang thiết bị máy móc, công nghệ và có chính sách bảo hành niềng răng.
Mỹ Mẹ của blogger Aylen Park thường xuyên làm sạch da với hai bước, thoa kem chống nắng và nằm ngửa khi ngủ để chống lão hóa cho làn da.
Hà Nội Nhiều bạn trẻ siết cân bằng cách áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn khắc nghiệt 20/4 (ăn trong 4 giờ và nhịn 20 giờ), chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro.
Mỹ Ở tuổi 73, tỷ phú Richard Branson vẫn dẻo dai và năng động nhờ việc chơi quần vợt, sau đó lướt ván diều và đạp xe.
Mỹ Bước sang tuổi trung niên, nam diễn viên Chris Hemsworth tập trung vào các bài tập giúp phục hồi cơ thể, điều hòa chức năng vận động thay vì tăng cơ.
Yen Clinic sở hữu đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ có bằng cấp, kinh nghiệm cùng loạt công nghệ hiện đại với các liệu trình xâm lấn, không xâm lấn…
Người dân Hunza có tuổi thọ trung bình 100 năm nhờ ăn hạt mơ, vận động liên tục, uống nước sông băng, bài trừ đồ ăn sẵn và kết nối cộng đồng mạnh.
Hàn Quốc Won-min, nữ blogger thời trang, tập các bài kháng lực, giảm ăn tinh bột, đường và giữ lưng thẳng để duy trì vòng hai săn chắc dù tăng cân.
Quy tắc "chiếc đĩa", tức chia thành phần thức ăn thành ba phần, gồm tinh bột, rau xanh, protein giúp tránh ăn uống vô độ, từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Mỹ Ăn kiểu Địa Trung Hải, tránh thực phẩm chế biến sẵn, ít đường là những nguyên tắc giúp một bác sĩ kiêm vận động viên sung sức ở tuổi 83.
Tinh chất Sensibio Defensive Serum của nhãn hàng Bioderma giúp ngăn ngừa lão hóa cho da nhạy cảm.
Mỹ Nâng tạ, tập các bài cardio ngắn, ăn nhiều protein là những cách hiệu quả để xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn.
Mỗi người có cấu trúc giải phẫu khác nhau, do đó size túi ngực được lựa chọn cần phù hợp, nếu vượt quá sẽ dẫn đến những biến chứng thông khe, tụt túi, giả bao xơ, co thắt bao xơ…, theo bác sĩ Hồ Cao Vũ.
Mỹ Tuyển thủ Travis Kelce, bạn trai ca sĩ Taylor Swift duy trì chế độ ăn lành mạnh nhưng không quá khắt khe, đảm bảo 4.000 calo một ngày để tập luyện.
Mỹ Các chuyên gia cho biết người muốn giảm cân hoặc bị vấn đề tiêu hóa như trào ngược dạ dày có thể ăn 6-10 bữa một ngày với khẩu nhỏ.