Bữa sáng tôi thường ăn ít để giảm cân nhưng 1-2 tiếng sau rất hay bị đói, khó tập trung làm việc. Vậy nên ăn sáng thế nào để có vóc dáng mong muốn? (Quyên, 34 tuổi, Đà Nẵng)
Nhiều thông tin cho rằng bát phở chứa nhiều chất béo, trong khi trà đá lạnh, khi kết hợp sẽ làm mỡ vón cục, ảnh hưởng dạ dày, lâu dần gây ung thư, điều này có đúng? (Tú, 30 tuổi, Hà Nội)
Nhiều thông tin cho rằng lá đu đủ có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, điều này có đúng? (Hùng, 43 tuổi, Hà Nội)
Tôi muốn giảm cân nên thường uống nhiều nước hơn mỗi ngày, uống trước bữa ăn để kiểm soát lượng calo, cách này có hiệu quả? (Linh, 29 tuổi, Hà Nội)
Các chuyên gia cho biết massage phần mặt trong cổ tay trong vòng hai đến ba phút có thể giúp ngủ ngon hơn.
Nhiều thông tin cho rằng nên hạn chế ăn cá rô phi vì chúng dễ bị tồn dư hóa chất và kim loại nặng, điều này có đúng? (Hà, 39 tuổi, Hà Nội)
Các thực phẩm có vị chua đều giàu vitamin C, giúp phân hủy và đốt cháy chất béo, ngăn tích tụ mỡ, điều này có đúng? (Linh, 30 tuổi, Hà Nội)
Sau mỗi bữa ăn, tôi thường tiêu thụ trái cây, nhất là vào buổi tối, điều này có tốt và thời điểm nào không nên ăn? (Hà, 35 tuổi, Hà Nội)
Tôi thường xuyên ăn nội tạng động vật, một tuần phải 3-4 bữa, điều này có tốt? (Tuân, 38 tuổi, Hà Nội)
Trước kết hôn, các cặp đôi nên chủng ngừa một số vaccine, khám tiền hôn nhân, duy trì sức khỏe tốt để chung sống hạnh phúc và sinh em bé khỏe mạnh.
Một số người nói cơm nguội cực kỳ tốt cho sức khỏe, tim mạch, hệ tiêu hóa vì chúng tạo nhiều tinh bột kháng, điều này có đúng? (Hùng, 39 tuổi, Hà Nội)
Mùa đông không có nắng, thoa kem chống nắng liệu có hiệu quả bảo vệ da và chống lão hóa không? (Thu, 29 tuổi, Hà Nội).
Tôi hay ăn trước khi tập thể dục, còn chồng tôi thì ngược lại, vậy cách nào mới thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe? (Trang, 30 tuổi, Hà Nội)
Trời lạnh, tôi uống nước canh ấm để bổ sung nước, nhiều lúc còn thay thế nước lọc, điều này có tốt? (Hạnh, 37 tuổi, Hà Nội).
Mọi người nên chọn trang phục nhiều lớp, tập cùng nhóm, khởi động kỹ, tập luyện online hoặc dọn dẹp nhà cửa khi thời tiết mưa rét.
Nhiều người cho rằng khi trời lạnh không nên tắm gội cùng lúc hoặc vài ngày tắm một lần, nhưng tôi sợ như vậy càng dễ bị ốm. Nên làm như thế nào?
Nhiều người nói cho trẻ mặc kín có thể ảnh hưởng đến hô hấp, dễ ốm hơn, điều này đúng hay sai? (Dương, 30 tuổi, Hà Nam).
Gia đình tôi hay ăn cá chạch vì nhiều người cho rằng chúng giàu dinh dưỡng, canxi, đặc biệt là tăng cường sinh lý, điều này có đúng? (Tuấn, 43 tuổi, Hà Nội)
Ngâm chân trong nước ấm thảo dược 10-15 phút giúp giảm đau nhức khớp, khí huyết lưu thông, làm ấm đôi chân, giúp bạn dễ ngủ và sâu giấc.
Tôi hay vắt chanh vào phở bò để tăng độ thơm ngon, nhưng băn khoăn làm tăng hay giảm dinh dưỡng của món ăn? (Hoàng, 31 tuổi, Hà Nội)
Tôi hay ăn bưởi sau khi uống rượu bia vì cảm thấy quả này nhiều nước và vitamin C, tác dụng giải rượu. Thực tế thì sao? (Tiến, 40 tuổi, Hà Nội)
Người bị ốm bệnh, suy giảm miễn dịch, đến đám ma có khiến bệnh nặng hơn không, nếu viếng thì xử trí như thế nào? (Thu, 29 tuổi, Hà Nội).
Nhiều thông tin cho rằng nước gạo rang chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nên tôi thường xuyên tự làm để uống, điều này có nên? (Phương, 30 tuổi, Hà Nội)
Tôi 35 tuổi, lái ôtô, gần đây thường xuyên đau lưng, uống thuốc giảm đau thì bớt nhưng cứ lái xe lại đau dữ dội. Tại sao và xử trí như thế nào? (Minh, TP HCM)
Nhiều người nói nước dừa lành, tốt, tăng đề kháng cho hai mẹ con nên mẹ bầu uống nhiều dễ sinh hơn, có đúng không? (Sương, 29 tuổi, Hà Nam).
Tôi có thói quen đi lại nhẹ nhàng sau ăn, còn chồng tôi ăn xong là nằm ngay. Nên nằm, ngồi hay đi lại sau ăn là tốt nhất? (Linh, 36 tuổi, Hà Nội)
Nhiều người nói gà ủ muối không rõ thành phần, nhãn mác lại bịt kín trong túi bóng dễ bị nhiễm khuẩn, gây ngộ độc. Điều này có chính xác?( Sơn, 38 tuổi, Hà Nội).
Khi mua cá, tôi thường chọn những con bụng to vì nghĩ rằng sẽ nhiều thịt và giàu dinh dưỡng hơn cá bụng bé, điều này có đúng? (Phương, 32 tuổi, Hà Nội)
Tôi lo ngại trái cây, rau củ mua về còn thuốc trừ sâu, vậy rửa sạch có giúp loại bỏ hết thuốc và các hóa chất bảo vệ thực vật? (Hằng, 38 tuổi, Hà Nội)